¿Conoces el Slow Food?

Desde hace un par de décadas ya que la comida rápida o “fast food” se ha vuelto parte de nuestro diario vivir, nuestra vida pasa tan rápido que ya nos damos tiempo ni para sentarnos a comer y mucho menos hacerlo compartiendo en familia.

5 Ejercicios Al Aire Libre Que Destrozan Calorías

Actividades al aire libre como el ciclismo o salir de excursión ayudan a quemar seis veces más calorías que una simple caminata por tu vecindario. No necesitas ser un atleta profesional ni un loco del deporte para sacarle el jugo a estos cinco que te proponemos, así que además de tu entrenamiento semanal, intenta estos ejercicios de fin de semana para ponerte en forma rápido.

El Secreto Del Éxito (video)

Muchas  veces nos preguntamos ¿Por qué no me va bien? ¿Por qué no soy exitoso? ¿Qué hace él para ser exitoso que yo no? Hoy en este video que encontré en internet  y comparto con ustedes, existe la respuesta algunas de esas preguntas, mi pregunta para ustedes es ¿Están dispuesto a pagar el precio del Éxito?

Libérate Del Dolor De Espalda

Con el ritmo de vida que llevamos hoy y la infinidad de horas que pasamos en el trabajo es muy común que tengamos molestias a nivel lumbar o de espalda baja. Si a esto le sumamos nuestros vicios posturales y la cantidad de horas que pasamos frente al PC o televisión mal sentados o doblados mirando el celular, tenemos una ecuacion terrible que va directamente en deterioro de nuestra salud postural y de nuestra espalda.

Video Motivacional Desafiando Gigantes (El poder de la actitud)

Muchas veces nos centramos tanto en nuestros problemas que no somos capaces de darnos cuenta de la cantidad de cosas que podemos hacer, no estamos acostumbrados a dar nuestro mejor esfuerzo, generalmente nos rendimos de manera fácil, muchas veces un poco antes de llegar a nuestro objetivo, pero como desertamos, no nos damos cuenta de lo cerca que estuvimos de encontrar el logro y el éxito.

8 Trucos para mantenerte en línea SIN DIETA

A continuación te presentamos ocho estrategias fáciles, rápidas y saludables que no requieren que te esclavices a una dieta para lograr verte y sentirte mejor.

Never, Ever Give Up. (Nunca, Jamas Te Rindas)

Hoy quiero compartir con ustedes, un video que encontré viral en facebook. Muchas veces y con el ritmo de vida que llevamos hoy en día, nos olvidamos de las cosas importantes, de lo transcendental  en la vida.