La Salud Del Futuro: ¿Somos Lo Que Comemos?

¿Somos los que comemos? A lo largo del primer bloque temático de El Ser Creativo, los expertos intentaron contestar a esta pregunta, cada uno desde su particular visión de la gastronomía y de la alimentación. Para José Carlos Capel, presidente de Madrid fusión y crítico gastronómico, "la comida es un acto cultural". Capel habló de las paradojas de la alimentación en un mundo en el que existe la misma cantidad de obesos que de personas que pasan hambre, de la industrialización de nuestras despensas, de la pérdida de la temporalidad y personalidad de lo que comemos.

Los Graves Riesgos De La Obesidad En Los Niños

Los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, como hipertensión y colesterol, ya se ven en niños con obesidad o sobrepeso incluso desde los cinco años, revela una investigación. El hallazgo sugiere que el impacto de la obesidad infantil para la futura salud de esta población podría ser mucho peor de lo que se pensaba, dicen los científicos.

¿Qué Efecto Causan En El Cerebro Los Logotipos De Comida Rápida?

Los logotipos de los restaurantes de comida rápida -como McDonalds o KFC- se graban con más intensidad en áreas del cerebro infantil vinculadas a la motivación que otras marcas, según un estudio realizado con ayuda de imágenes obtenidas mediante resonancia magnética que acaba de publicar la revista Social Cognitive and Affective Neuroscience.

Lo Más Importante Es Tu Salud Metabólica, No Tu Peso

Así asegura un estudio realizado en European Heart Journal (Revista Europea del Corazón) quienes aseguran que no es grave tener sobre peso mientras se esté sano.

Todos sabemos que la obesidad es un factor de riesgo importante en enfermedades, sobre todo cardiovasculares, pero un último estudio ha demostrado que más perjudicial que el sobrepeso o la obesidad, es el sedentarismo.

Huevos Y Yogur Las Mejores Proteínas Para El Desayuno

Todos sabemos o alguna vez escuchamos lo importante que es el desayuno en nuestra alimentación, pero nos siempre sabemos que es lo correcto para desayunar.

¿Te Imaginas Un Mundo De Vegetarianos?

Hoy en día ser vegetariano es una tendencia y estilo de vida que ha ido creciendo a medida que pasa el tiempo pero ¿te imaginas que todos nos viéramos obligados a ser vegetarianos? Eso es lo que nos plantea un estudio realizado en el  Instituto Internacional del Agua de Estocolmo (SIWI).

¿Tu Almuerzo Te Da Sueño?

Más de alguna vez, después de almorzar hemos tenido esa sensación de querer dormir toda la tarde, ¡pero no! tenemos que seguir trabajando o con nuestros deberes, pero desgraciadamente eso nos desanima y baja nuestra producción.

¿Grasa Buena O Grasa Mala?

A menudo escuchamos este término para referirse a las grasas en los comerciales ¿o no? Pero la pregunta es ¿Qué hace que una grasa sea buena y la otra mala? ¿No son todas las grasas iguales?

Como pueden ver no, hay 2 tipos distintos de grasas:

15 SEÑALES DE QUE TU DIETA SERÁ UN FRACASO

Antes de que comiences un plan para bajar de peso, presta atención a estos indicadores para que no estés flameando una bandera blanca antes de llegar a tu meta.

Tu plan promete pérdida de peso rápido

Si una dieta promueve una pérdida de peso acelerada, sabemos que es un fraude. Perder entre ½ Kilo y 1 Kilo por semana es saludable, pero si te estás suscribiendo a una estrategia que te hace bajar más que eso, lo más probable es que vuelvas a ganar todo ese peso de vuelta, sin mencionar que esas dietas típicamente fallan en enseñar algún cambio de estilo de vida. Para poder ser exitoso con un plan de pérdida de peso necesitas que te enseñen comer de la manera correcta.

Estos Son Los Nueve Hábitos Que Ayudan A Engordar

Hoy compartiremos con ustedes un excelente artículo de la revista electrónica SoyChile.cl donde la nutricionista Verónica Rivera de Nutrihealth identifica 9 hábitos muy arraigados en nuestra sociedad y que son tremendamente dañinos para nuestra salud.

Ella nos cuenta por ejemplo que un error muy recurrente es no tomar desayuno, no almorzar y luego llegar a devorarnos el refrigerador en la noche. Si se quiere bajar de peso debemos repartir mejor nuestra alimentación no evitarla.

Los Beneficios De Comer En Familia

Antiguamente uno de los hábitos mas comunes en las familias era reunirse en torno a la mesa para poder disfrutar la comida y compartir. Hoy en día eso casi no se ve, en algunas familias se mantiene esta tradición pero solo los fines de semana  o los días domingo.

            Nunca nos hemos dado cuenta de los beneficios que nos traía este habito y la importancia que este tiene en la salud alimenticia de nuestros adolecentes y niños, un habito que se traspasaba de generación en generación y que hoy está en peligro de extinción por culpa de la velocidad con la que vivimos el día a día.

¿Conoces el Slow Food?

Desde hace un par de décadas ya que la comida rápida o “fast food” se ha vuelto parte de nuestro diario vivir, nuestra vida pasa tan rápido que ya nos damos tiempo ni para sentarnos a comer y mucho menos hacerlo compartiendo en familia.

8 Trucos para mantenerte en línea SIN DIETA

A continuación te presentamos ocho estrategias fáciles, rápidas y saludables que no requieren que te esclavices a una dieta para lograr verte y sentirte mejor.

¿Acaso Está Tu Dieta Haciéndote Engordar?

Si estas intentando adelgazar seguramente has empezado a utilizar y mezclar métodos y trucos que reducen calorías. Así que te puede sorprender descubrir que muchos en los que has confiado son los que te están manteniendo gorda/o.  Te presentamos 6 de estos métodos que son bien intencionados pero no siempre resultan así.

La Revolucionaria Dieta de la Zona (Videos)

Hoy Compartiremos con ustedes otro tipo de alimentación, esta es la dieta de la Zona (La semana pasada fue la Paleolítica) Esta dieta es muy usada por gente famosa y por deportistas como aquellos que se dedican al Crossfit, quienes deben llevar una alimentación sana, saludable y balanceada.

Lo Que Sucede Cuando Terminas De Beber Una Lata De Bebida

Hoy les dejamos, una imagen con un reportaje de lo que sucede hasta 60 min. depués de haber ingerido una gaseosa y aquellos requerimientos que debe generar el cuerpo para poder reaccionar ante el impacto de ésta en nuestro organismo.

7 ESTUPIDECES QUE LA GENTE HACE PARA BAJAR DE PESO

Algunas personas intentan CUALQUIER COSA para perder peso y es en eso en lo que confían las mentes que te venden estrategias para adelgazar. Pero no dejes que las siguientes estrategias para perder peso te engañen, algunas son peligrosas y pueden lastimar tu salud permanentemente.

Video: Información Sobre a Dieta Paleolítica

Hoy en día hay muchos tipos de dietas, se plantean muchos métodos de alimentación distintos, con distintas teorías y formas. Hoy les mostramos en un video un resumen muy simple de lo que es la dieta paleolítica y de que se trata.

Melocotones y nectarinas contra los michelines

Los melocotones, las nectarinas y las ciruelas contienen un buen puñado de compuestos bioactivos que combaten la diabetes y la obesidad  y previenen las enfermedades cardiovasculares. 

Beber mucha agua podría ser polidipsia compulsiva

La publicidad promete que con beber agua, entre otros beneficios, es posible bajar de peso, lo que ha llevado a muchos a consumirla de modo compulsivo, a niveles tan alarmantes que suman varios litros al día cuando lo recomendado son entre dos y tres.