¿Por qué hay personas que viven más de 100 años?

"Está en sus genes" es una frase común de los científicos cuando se les pregunta acerca de los factores que permiten a los centenarios vivir más de 100 años. Hasta ahora, la investigación se ha centrado en las variaciones genéticas que ofrecen una ventaja fisiológica, como los altos niveles de colesterol "bueno" (HDL). Pero

Rompe tus hábitos de bebida gaseosa (y baja hasta medio kilo por semana)

Deshacerse de las calorías de la bebida gaseosa es la más rápida y fácil manera de perder peso y mejorar tu salud. Investigaciones recientes sugieren que incluso las bebidas “dietéticas” representan un riesgo para subir de peso. Rompe este hábito intercambiado estas bebidas por otras que saben genial y que no engordan.

Los carotenos, responsables de la buena cara

La clave de tener buen color está en la dieta, concretamente en la cantidad de fruta y verdura que se consuma. Según un estudio publicado en la revista 'PLoS ONE', las cantidades diarias que se ingieran de estos alimentos, pondrán color a la piel, más amarillenta o más sonrosada.

Los carotenos, abundantes en la fruta y la verdura, son los responsables. Son pigmentos orgánicos que otorgan el color rojo y naranja a los tomates, los pimientos rojos y la remolacha.

Según los autores de la investigación, de la Universidad St. Andrews (Escocia), "la piel está continuamente expuesta

Video, Se Feliz (BE HAPPY)

Hoy navegando por el internet me tope con este video, no puedo dejar de compartirlo con ustedes es muy bueno. Recuerden que la

Adelgazar por grupos

La combinación que más afina

 Cada categoría de alimentos afecta a nuestro metabolismo de un modo distinto, entender su relación con tu peso corporal te ayudará a elegir mejor los alimentos que pones en tu plato.

Carne, pescado y huevos

La gente que consume mucha carne suele tener más grasa corporal que la que consume menos o nada. Eliminar la carne, pescado y huevos de la dieta como hacen las personas vegetarianas puede ser una forma muy sana de perder peso, pero no te lo garantiza

¿Los alimentos light engordan?

Si eres de las que piensan que lo todo light adelgaza... estás muy equivocada porque estos productos también pueden contribuir a acumular unos kilos de más. Pensar que lo light es una garantía de adelgazamiento es solo una de las muchas ideas erróneas que tenemos acerca de la nutrición.

Haga músculo para conseguir un orgasmo

Seis de cada 10 mujeres no consiguen un orgasmo a causa de la debilidad muscular del perineo producida por el parto, la menopausia o la edad, según Montse Nuevo, la presidenta de la Sociedad Catalanobalear de Fisioterapia.

Durante la jornada 'La fisioterapia en la disfunción sexual' que ha tenido lugar en Barcelona, se ha puesto de manifiesto que la principal causa de las disfunciones sexuales en las mujeres es